邁向中年空巢 重拾起初的愛
黃麗慧
1/18/2014
德州向榮華人浸信會
大綱
家庭生命週期(Duvall 1950~)
第6~8 發展階段
孩子成年離家就學就業階段
任務:接受孩子獨立的成人角色
壓力: 空巢期生活調適
中年父母階段
任務: 孩子們離家後 重新聚焦面對夫妻關係
壓力: 新家庭關係的適應
老年家庭階段
任務: 坦然面對晚年生活
壓力: 面對喪偶、疾病等自我心態的調適
中年人的壓力
失業危機
孩子學費
照顧父母年邁
角色轉變的適應
更年期身心的變化
空巢期重新面對婚姻關係
成為公婆適應新的家庭關係
中年空巢夫妻關係的轉機
更多時間
完成夢想
更多私密空間
夫妻同樂會不需關門
生活結構更彈性更自由
夫妻約會時間更多
再談一次戀愛的機會
享受浪漫的條件更好
空巢期可以促進夫妻關係
中年空巢夫妻關係的危機
適應新角色的轉換
失落感
罪咎感
夫妻冰冷關係的顯現
以親子關係維繫婚姻關係的結果
沒有話題可以溝通
結束夫妻關係的念頭與行動
感情平淡出軌比率高 渴望婚外的激情
高分居或離婚的家庭生命階段
空巢期可能凸顯不良夫妻關係與家庭危機
夫妻關係不好的因素
小問題和不滿情緒的累積
情感疏離 沒有愛情基礎
外遇
溝通不良
品行不良
不負責任/不成熟
性生活不協調或無性婚姻
家庭經濟危機
性格不合
價值觀不同
對婚姻有不切實際的或完美的期待
自私/自我中心
面對空巢婚姻危機的處理
維持繼續冰冷表面的夫妻關係
同床異夢
個自行動互不相干
傷心傷身
分居或離婚
結束不愉快的婚姻關係
不一定因此就快樂
問題可能更多 例如憂鬱
改善婚姻關係
需要承認婚姻關係有問題
需要有改善關係的動機
需要有一起成長的意願
參加婚姻家庭講座
參加夫妻關係促進營會
尋求婚姻輔導諮商的幫助
改善關係沒有不能只有不肯
改善關係只要開始就不嫌太遲
少少付出祝福多多
重拾起初的愛
愛火重燃
點燃母火 起初的火花
屬於你們特有的愛的語言
回顧一路走來的酸甜苦辣
認識 接納 付出
感恩 珍惜 欣賞
同理
彼此原諒
彼此相愛
避免中年空巢危機
確保自己身心靈健康
身心靈健康是自己的責任
身心靈健康是配偶的福氣
關係有問題要盡快解決 不要堆積冰山
學習有效溝通
講的清楚 聽的明白 想的仔細 記的完全
了解彼此愛的語言
衝突癥結往往不是事情本身而是不良溝通的結果
你沒說的事不要指望你的配偶會知道
冷戰是夫妻關係的強力殺手
誤會需要澄清 不可含怒到日落
請 謝謝 和對不起是常用的和平的溝通語言
維持夫妻親密愉悅的性關係
小組討論
當初我是怎麼看上他/她的?
我的配偶做甚麼事會讓我非常開心/更愛他?
我的配偶做甚麼事會讓我非常生氣/討厭他?
太太/先生眼中好先生/太太的特質?
你的婚姻有難解之處你會找婚姻輔導幫忙嗎? 為甚麼?
你們各人都當愛妻子，
如同愛自己一樣；
妻子也當敬重她的丈夫。
- 以弗所書 5:33
愛是恆久忍耐，
又有恩慈，愛是不嫉妒，
愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，
不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，
不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，
凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。
愛是永不止息。
哥林多前書 13:4-8
願
上帝愛的能力
充滿我們
靠著祂
我們的一生可以
無怨無悔的成為配偶愛的祝福
現場錄音:
https://archive.org/details/RestoreTheFirstLoveOfSeniorCouples
